Unikko-Health
A positive attitude can really make dreams come true - it did for me.
David Bailey
Wat meer over mezelf
Hey,
Hm… Mezelf even voorstellen. Niet van zelfsprekend.
Ik hou van sporten. Van kinds af al. Toen ik begon te werken leek het echter steeds moeilijker mij uit te leven in beweging. Geen tijd, te druk, teveel, te moe …. Enkel bezig met het werk en de toekomst aan 300 per uur … nooit hier en nu. Tot op een dag mijn lichaam ‘stop’ schreeuwde en ik in een burn-out belandde. Wat een schok, wat een confrontatie, wat een miserabel gevoel!
Mijn fantastische vrouw Wendy hielp me beseffen dat ik ‘niet goed bezig was’ en dat er zoiets als ‘prioriteiten’ bestaat.
Ik ben hulp gaan zoeken en al snel werd duidelijk dat ik fysiek, mentaal, emotioneel niet in balans was. Die balans heb ik hersteld door aan mezelf te werken, meer in het NU te leven en mijn prioriteiten goed te zetten. Ik vond inspiratie bij experten in de wereld van meditatie en het functioneren van het menselijke brein.
En ik koos bewust opnieuw voor mijn oude liefde: een actieve levensstijl. Terug de loopschoenen aan en de moutainbike uit de garage, terug de natuur in mijn hoofd leegmaken. Ik leefde helemaal op … pushte mezelf steeds verder … en liep meermaals blessures op.
Ik was één en al frustratie: ‘Nee, dit kan toch niet! Hoe komt dit toch? Alles is toch in balans?’
.
En toen kwam Herbalife op mijn pad. Daar zou een mogelijke oplossing liggen … Sceptisch begon ik met het nemen van het Herbalife-ontbijt en het veranderen van mijn eetgewoontes. En inderdaad, een gezonde eetpatroon was de missing link in mijn leven. Mijn buikbandje verminderde stap voor stap, ik kreeg meer spiermassa, mijn energiepeil schoot de lucht in… en geen blessures meer!
Welzijn en gezondheid zijn ondertussen mijn passie geworden. Als Health-Coach begeleid ik je graag naar een gezondere leefstijl. Hoe bouw ik die stap voor stap op en hoe behoud ik die. Want wat is er heerlijker dan stralen van energie, vitaliteit en vreugde?
