Unikko-Health
Kies voor een betere gezondheid & levensstijl!
Eet gebalanceerd en gezonder.
Leef actiever.
Zorg voor een goede mindset.
Wat kan je verwachten
Hier alvast enkele mogelijke doelstellingen, alles hangt af van jouw doelen.
Waarom kiezen voor een Health-Mentor?
Als Health-Mentor, ook welness coach genoemd, help ik jou bij het opbouwen van een duurzaam lang termijn plan om algemene welzijn, gezondheid en balans in je leven te brengen.
We zullen op zoek gaan naar jouw persoonlijke doelen. Eens we deze kennen zullen wij ze bereiken door te werken met je sterke punten en waarden die je als persoon hebt. Bij het maken van je plan houden we steeds oog voor een langetermijnwelzijnsstrategie. Mijn doel als health-mentor is jou een inspirerende, stimulerende en motiverende ervaring te bezorgen.
De persoonlijke samenwerking tussen jou en mij gaat er om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Afhankelijk hiervan zullen we verschillende benaderingen volgen.
"Take care of your body. It's the only place you have to live."
Jim Rohn
Jouw gewicht stabiel houden
Betere recuperatie
Betere sportprestaties
Een aangepast sportplan
Hulp bij beweging- en voedingsschema’s
Vitaler je dag doorkomen
Je beter in je vel voelen
Op een gezonde manier ouder worden
Blijvend resultaat
Afslanken in vetmassa
Een ideaal en uitgebalanceerd ontbijt
Aankomen in magere spiermassa
Leren wat gezonde voeding is
Toegang tot een grote community
"Ik was heel sceptisch begonnen aan de vervangmaaltijd, maar dank zij de vele mogelijke variaties kan ik zeggen dat het een gemis wordt de ochtend zonder te beginnen"
B.D. 25j.
"Zalig zo vol energie zitten. 6 maand geleden stortte ik 's avonds neer in de zetel na een stress dagje op het werk. Nu voel ik me vol energie aan het eind van de dag en mijn positieve mindset is enorm gegroeid ook!"
M.W 40j.
"Nooit had ik verwacht dat ik zuivere spiermassa zou kunnen bijkomen. Had dit op allerlei manieren reeds geprobeerd maar steeds zonder het gewenste resultaat. Wat het verschil maakte was de steun van mijn coach."
Z.V. 32j.